今日の稽古場は駅から近く、建物内も暖かかったので、やる気もモコモコみなぎりました。稽古はいつものようにランニングから始まり。下肢筋力のトレーニングは少し回数が増えました。太ももが筋肉痛になりそうです。 さて。いつものメニューを終えたあと、す…
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