台風４号・５号と続く中、どんよりとしたお天気で、帰りがちょっと心配な一日でした。 本日は基本の型を少し、変形させての練習と、基礎が終わったあとは、２人組の手合わせです。 何が難しいかと言うと、個人的には重心移動‥‥。 下半身が安定していないって…